出口便秘(排出障害型便秘)の原因や解消方法とは？薬を使わない食事アプロ…
腸を整えて人生を楽しもう！腸もみと食事指導の専門家堀内拓矢です。「お腹は張っている…
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見栄に左右されない
例えばInstagramならフォロワー数YouTubeならチャンネル登録者数など内輪で…
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この前感激しすぎてすげー‼︎と思ったことです👼ぼくという人間がある人の心の…
甘いもの、パン、ジャンクな食品が食べたくなる原因と腸活的な対処法
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